នាទីសុខភាព

[វីដេអូ] # Ep.64 រុក្ខជាតិ ៧មុខជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ

កញ្ញា 29, 2021

ការរលាកគឺជាដំណើរការមួយដែលកោសិកាឈាមសរបស់រាងកាយ របស់អ្នកដែលបង្កើតឡើងដើម្បីការពារអ្នកពីការឆ្លងមេរោគពីខាងក្រៅឈ្លានពានដូចជាបាក់តេរីនិងមេរោគ។

[វីដេអូ] # Ep.63 អាហារទាំង ៦យ៉ាងល្អសំរាប់ស្រ្តីដែលសំរាលកូនរួច

កញ្ញា 23, 2021

ក្រោយពេលសំរាលកូនរួច ជាការពិតណាស់ដែលស្រ្តីជាច្រើនបាត់បង់កំលាំងថាមពល ដោយសារតែត្រូវចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងការសំរាលកូន។

[វីដេអូ] # Ep.62 អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៦យ៉ាងរបស់ផ្លែម្នាស់

កញ្ញា 14, 2021

ម្នាស់ គឺជាផ្លែឈើត្រូពិកដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អ។

[វីដេអូ] # Ep.61 ផលប៉ះពាល់នៃការគេងច្រើនពេក

កញ្ញា 7, 2021

ការគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ៧ទៅ៨ ម៉ោងគឺមានសារ:សំខាន់ណាស់សំរាប់ឲ្យខួរក្បាលចងចាំបានល្អ...

[វីដេអូ]# Ep.60 វិធីសាស្ត្រទាំង ៥យ៉ាងជួយឲ្យឆាប់ស្រកទម្ងន់

កញ្ញា 2, 2021

ដើម្បីសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងងាយស្រួល និងជោគជ័យ អ្នកគួររៀបចំទម្លាប់នៃការញ៉ាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។...

[វីដេអូ] # Ep.59 អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៦យ៉ាងនៃផ្សិត

សីហា 25, 2021

ផ្សិតគឺជារុក្ខជាតិដែលកើតមាននៅលើពិភពលោកតាំងពីសម័យអេហ្ស៊ីបបុរាណ។ ផ្សិតមិនត្រឹមតែជាបន្លែចំអិតធ្វើជាម្ហូបដ៏ឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ...

[វីដេអូ] # Ep.58 ហេតុផលដែលបណ្តាលឲ្យសក់ជ្រុះ

សីហា 18, 2021

កាលណាជ្រុះសក់ខុសពីធម្មតាធ្វើឲ្យមនុស្សមានការព្រួយបារម្ភចំពោះការបាត់បង់សក់ ប៉ុន្តែការបាត់បង់សក់ជាធម្មតាមិនមានផលប៉ះពាល់ច្រើនទៅលើរូបរាងរបស់អ្នកទេ។

[វីដេអូ] សញ្ញា ៨ បង្ហាញថាអ្នកកង្វះជាតិទឹក

សីហា 11, 2021

អាការ:នៅពេលដែលខ្សោះជាតិទឹកគឺកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមិនមានជាតិគ្រប់គ្រាន់។ រាងកាយត្រូវការជាតិទឹកដើម្បីដើម្បីធ្វើសកម្មភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់...

[វីដេអូ] # Ep.56 ហេតុផល ៥យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យអ្នកចេះតែអស់កម្លាំង

សីហា 3, 2021

ការគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក៏ជាហេតុផលសំខាន់ ពីព្រោះជួយឲ្យអ្នកមានស្មារតីចងចាំបានល្អ មានកម្លាំង...

[វីដេអូ] # Ep.55 តើអាហារប្រភេទណាខ្លះដែលបង្កឲ្យមានជំងឺមហារីក?

កក្កដា 30, 2021

ជំងឺមហារីកគឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវដែលបង្កឲ្យមានការស្លាប់នៅទូទាំងពិភពលោក។យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានឲ្យដឹងថារបៀបនៃការរស់...

[វីដេអូ] # Ep.54 បន្លែឬផ្លែឈើទាំងនេះជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅក្នុងរាងកាយ

កក្កដា 21, 2021

ប្រព័ន្ធភាពសុំានៅខ្លួនគឺដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយ។ហេតុនេះហើយបានជានៅខ្លួនយើងត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹម...

[វីដេអូ] # Ep.53 លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ ៥យ៉ាងល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព

កក្កដា 17, 2021

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺពិតជាមានសារ:សំខាន់សំរាប់សុខភាពជាពិសេសនៅវ័យចំណាស់...

[វីដេអូ] # Ep.52 វិធីសាស្រ្ត ៤យ៉ាងជួយព្យាបាលភ្នែកខ្មៅនិងស្បែកមុខ

កក្កដា 6, 2021

ស្បែកនៅជុំវិញបរិវេនភ្នែករបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលអាចបង្ហាញពីរោគសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់មុនអាយុ...

[វីដេអូ] # Ep.51 តើអ្នកត្រូវយល់ដឹងអ្វីខ្លះពីទារកទើបនឹងកើត?

មិថុនា 29, 2021

[វីដេអូ] # Ep.50 អត្ថប្រយោជន៍របស់ទឹកផ្លែឈើ

មិថុនា 22, 2021

បន្ថែមពីការញុំាផ្លែឈឺអ្នកក៏អាចយកផ្លែឈឺទៅធ្វើទឹកផ្លែឈើបានផងដែរ។ទឹកផ្លែឈឺកើតឡើងពីការចំរាញ់ពីផ្លែឈឺស្រស់ៗធម្មជាតិដើម្បីទទួលបានរសជាតិដ៍ឆ្ងាញ់ដើម្បីជួយទៅដល់សុខភាពក៍ដូចជាសម្រស់។ដូចនេះដើម្បីដឹងអំពីផ្លែឈឺទាំងនោះយើងសូមចែករំលែកដូចតទៅ:

[វីដេអូ] # Ep.49 វិធីសាស្រ្ត ៤យ៉ាងដែលស្រ្តីមានផ្ទៃពោះគួរយល់ដឹង

មិថុនា 15, 2021

ការរក្សាសុខភាពឲ្យល្អនៅពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានសារ:សំខាន់ខ្លំាងណាស់សំរាប់ស្រ្តីដើម្បីចេះគ្រប់គ្រងការឡើងទំងន់...

[វីដេអូ] # Ep.48 អត្ថប្រយោជន៍ ៥យ៉ាងនៃប្រេងក្រអូប

មិថុនា 8, 2021

ប្រេងក្រអូបមានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឈ្ងប់ ជួយកាត់បន្ថយការតានតឹង ព្យាបាលជំងឺផ្សិតនិងជួយឲ្យការគេបានលក់ស្រួល។ប្រេងក្រអូបត្រូវបានគេចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិដើម្បីយកមកប្រើប្រាស់។...

[វីដេអូ] # Ep.47 រោគសញ្ញាខ្លះៗដែលស្តែងចេញពេលមានគភ៌

មិថុនា 1, 2021

ការយល់ដឹងអំពីអាការ:សុខភាពនៅពេលមានគភ៌គឺមានសារ:សំខាន់សំរាប់ស្រ្តីមានគភ៌ និងទារក ។ទន្ទឹមនឹងនោះការចេះតាមដានសុខភាពជាប្រចាំនៅពេលដែលមានបម្រែបម្រួលរាងកាយក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ...