នាទីសុខភាព
[វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.152 ប្រធានបទ ៖ អត្ថប្រយោជន៍ទាំង...
គ្រាប់ស្វាយចន្ទី គឺជាគ្រាប់ធញ្ញាជាតិដែលបានមកពីដើមស្វាយចន្ទី ។គ្រាប់ស្វាយចន្ទីសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន...
[វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.151 ប្រធានបទ៖ សញ្ញាទាំង ៥ របស់ជំងឺមហារីក
ជំងឺមហារីកគឺជាជំងឹដែលកាចសាហាវណាស់ប្រសិនបើមិនបានដឹងមុន នឹងព្យាបាលឲ្យបានទាន់ពេលវេលា។...
[វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.150 ប្រធានបទ៖ វិធីសាស្រ្តកាត់បន្ថយក្លិនក្លៀក
មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យមានក្លិនក្លៀកគឺបណ្តាលមកពីការបែកញើសបង្កឲ្យមានបាក់តេរីនៅលើស្បែក។...
[វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.149 ប្រធានបទ៖ វិធីសាស្រ្តកាត់បន្ថយក្លិនមាត់
ក្លិនមាត់ គឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះដែលបង្កឡើងពីបាក់តេរី ការជក់បារី ចំណីអាហារ...
[វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.148 ប្រធានបទ៖ អត្ថប្រយោជន៍ ៦ យ៉ាងរបស់ស្លឹកក្រូចសើច
ផ្លែក្រូចសើចមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែស្លឹកក្រូចសើចក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។...
[វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.147 ប្រធានបទ៖ អត្ថប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងរបស់ខ្ទឹមបារាំង
ខ្ទឹមបារាំងជាបន្លែមើមមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់មាននៅក្នុងរបបអាហារ។ បន្ថែមពីនេះខ្ទឹមបារាំងក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព...
នាទីសុខភាព [វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.146 ប្រធានបទ៖ វិធីសាស្ត្រទាំង...
ការពពោះគឺជារឿងមួយសំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្រ្តីដែលគួរយកចិត្តដាក់តាមដានសុខភាពជាប្រចាំ។ដូច្នេះដើម្បីឲ្យទារក...
[វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.145 ប្រធានបទ៖ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ផ្លែល្ពៅ
ផ្លែល្ពៅគឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលអាចយកទៅធ្វើម្ហូប ឬបង្អែមជាដើម។ បន្ថែមពីនេះផ្លែល្ពៅក៏សំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមមានដូចជាពពួកវីតាមីន...
[វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.144 ប្រធានបទ៖ បន្លែផ្លែឈើទាំងនេះល្អសម្រាប់សុខភាព
ផ្លែឈើមិនត្រឹមឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពថែមទៀតផង។ ដូច្នេះយើងសូមណែនាំមានដូចជា៖...
[វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.143 ប្រធានបទ ៖ រោគសញ្ញាទាំង ៤ នៅត្រង់សរីរភេទដែលស្រ្តីពុំគួរមើលរំលង
សុខភាពពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់ខ្លួនយើង ជាពិសេសសុខភាពនៃសរីរភេទរបស់ស្រ្តី ទោះបីជាសុខភាពខាង...
[វីដេអូ] នាទីសុខភាព Ep.142 ប្រធានបទ៖ តើការញ៉ាំទឹកនៅពេលណាដែលល្អសំរាប់សុខភាព?
ការញុំាទឹកប្រាំបីកែវក្នុងមួយថ្ងៃ គឺល្អសំរាប់រាងកាយដើម្បីដំណើរការបានល្អ។ ដូច្នេះយើងសូមចែករំលែកនៅអត្ថប្រយោជន៍នៃការញុំាទឹក...
[វីដេអូ] Ep.141 ប្រធានបទ ៖ អត្ថប្រយោជន៍របស់សណ្តែកខ្មៅ
សណ្ដែកខ្មៅ ជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិហើយក៏ជាអាហារមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ព្រមទាំងសម្បូរទៅសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយឲ្យមានសុខភាពល្អ...
[វីដេអូ] Ep.140 ប្រធានបទ ៖ វិធីសាស្ត្រសម្រួលការដកដង្ហើមឲប្រសើរជាងមុន
ដើម្បីឲ្យការដកដង្ហើមបានស្រួលយើងសូមចែករំលែកនៅវិធីសាស្រ្តទាំងនេះមានដូចជា
[វីដេអូ] Ep.139 ប្រធានបទ ៖ កត្តា ៥ យ៉ាងដែលប៉ះពាល់ដល់ការមករដូវរបស់ស្រ្តី
មិនថាបុរស ឬស្ត្រីទេ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការតាមដានសុខភាពខ្លួនឯងជាប្រចាំគឺពិតជាមានសារ:សំខាន់ណាស់។ជាពិសេសសុខភាពស្រ្តី...
[វីដេអូ] Ep.138 ប្រធានបទ៖ វិធីសាស្ត្រទាំង ៥ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យចំពោះអ្នកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ជំងឺ stroke គឺជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ( Stroke ) គឺជាជំងឺដែលបង្កឡើងដោយការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល...
[វីដេអូ] # Ep.85 របបអាហារ និងការថែទាំសុខភាពសំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅគឺ ដើម្បីរក្សាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង...
[វីដេអូ] # Ep.84 ៦ សញ្ញាបង្ហាញពីការពុលអាហារ
ការពុលអាហារគឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការទទួលទានអាហារ ឬភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកបាក់តេរី មេរោគ...
[វីដេអូ] # Ep.83 សញ្ញាទាំង ៨ នៃការកង្វះវីតាមីន B12
វីតាមីន B12 គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការដូចជា...