នាទីសុខភាព

[វីដេអូ] #Ep.112 ប្រធានបទ៖ អាហារដែលមិនល្អសម្រាប់បេះដូង

កញ្ញា 28, 2022

បច្ចុប្បន្នការទទួលមានការសំបូរបែបមិនថាអាហារក្នុងស្រុក ឬ អាហារបរទេសនោះ ក៏ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ...

[វីដេអូ] #Ep.111 ប្រធានបទ៖ ទម្លាប់ទាំង ៥ ល្អសម្រាប់មនុស្សចាស់

កញ្ញា 20, 2022

នៅពេលដែលដល់វ័យចំណាស់មនុស្សមានការប្រែប្រួលមកជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ...

[វីដេអូ] #Ep.110 ប្រធានបទ៖ អត្ថប្រយោជន៍ផ្លែឈើសម្ងួត

កញ្ញា 13, 2022

ផ្លែឈើសម្ងួតសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អ រួមទាំងវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម...

[វីដេអូ] #Ep.109 ប្រធានបទ៖ អាហារទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ

កញ្ញា 7, 2022

អាហារទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ ការចេះជ្រើសរើសអាហារបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលទានមិនត្រឹមតែជួយដល់សុខភាពនោះទេ...

[វីដេអូ] #Ep.108 ប្រធានបទ៖ គន្លឹះថែរក្សាសក់

សីហា 31, 2022

សក់ស្តើង និងគ្មានសំណើម គឺជាបញ្ហាទូទៅ ដែលភាគច្រើនបណ្តាលមកពីបញ្ហាបម្រែបម្រួលអ័រម៉ូន...

[វីដេអូ] #Ep.107 ប្រធានបទ៖ អាហារទាំង ៧ យា៉ងជំនួយដល់បេះដូង

សីហា 23, 2022

អាហារទាំងនោះមានដូចជា....

[វីដេអូ] #Ep.106 ប្រធានបទ៖ អាហារជំនួយដល់អ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្ត

សីហា 16, 2022

ភាគច្រើនជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកើតមាននៅពេលដែលអ្នកមានវិបត្តិ បាត់បង់អ្វីមួយដែលខ្លួនស្រឡាញ់...

[វីដេអូ] #Ep.105 ប្រធានបទ៖ ហានិភ័យសុខភាពនៃការធាត់

សីហា 10, 2022

ការធាត់បង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនមានដូចជាជំងឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ដូចនេះយើងសូមចែករំលែកនូវហានិភ័យនៃជំងឺទាំងនេះដែលបណ្តាលមកពីការធាត់មានដូចជា

[វីដេអូ] #Ep.104 ប្រធានបទ៖អាហារទាំងនេះអាចជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល

សីហា 2, 2022

ការចេះជ្រើសរើសអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមយកមកទទួលទានជាប្រចាំថ្ងៃអាចជួយឲ្យអ្នកគេងបានលក់ស្រួល...

[វីដេអូ] #Ep.103 ប្រធានបទ៖ វិធីសាស្រ្ត ៥ចំណុចជួយឲ្យការគេងលក់ស្រួល

កក្កដា 26, 2022

ជាទូទៅដើម្បីឲ្យការគេង បានលក់ស្រួល ជួយឲ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកគួរគេងយ៉ោងហោចណាស់ឲ្យបាន...

[វីដេអូ] #Ep.102 ប្រធានបទ៖ ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់សក់

កក្កដា 19, 2022

ដើម្បីឲ្យសក់ស្អាតមានប្រេងជាច្រើនដែលអាចជួយឲ្យសក់របស់អ្នកស្រស់ស្អាត ការជួយសក់ឱ្យដុះលូតលាស់...

[វីដេអូ] #Ep.101 ប្រធានបទ៖ អាហារ និងភេសជ្ជទាំង៥ ដែលត្រូវជៀសវាងចំពោះអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

កក្កដា 13, 2022

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាជំងឺរុំារៃដែលឈានដល់សមាមាត្រនៃការរីករាលដាលក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់ ពេញវ័យ...

[វីដេអូ] #Ep.100 ប្រធានបទ៖ ផលប៉ះពាល់នៃការគេងបើកភ្លើង

កក្កដា 5, 2022

ការបើកពន្លឺភ្លើងអំឡុងពេលគេងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ជាពិសេសខួរក្បាលផ្តល់ផលរំខានក្នុងការគេង។...

[វីដេអូ] #Ep.99 ប្រធានបទ៖ អាហារគួរជៀសវាងសំរាប់អ្នកអាលែ្លកហ្ស៊ី

មិថុនា 30, 2022

អាលែ្លកហ្ស៊ីអាហារ កើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យមិនថាកុមារ មនុស្សវ័យ និងមនុស្សចាស់នោះទេសុទ្ធតែអាចកើតមានជំងឺអាលែ្លកហ្ស៊ី។...

[វីដេអូ] #Ep.98 ប្រធានបទ៖ អត្ថប្រយោជន៍វីតាមីន D

មិថុនា 22, 2022

វីតាមីន D គឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងខ្លាញ់ក្នុងក្រុមនៃសមាសធាតុដែលរួមមានវីតាមីន D1, D2,...

[វីដេអូ] #Ep.97 ប្រធានបទ៖ អាហារដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម

មិថុនា 14, 2022

ដើម្បីបង្កើនបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមប្រកបដោយភាពឈ្លាសវៃ អ្នកគួរជ្រើសរើសអាហារដែលផ្ទុកបរិមាណ...

[វីដេអូ] #Ep.96 ប្រធានបទ៖ អាហារសុខភាពសំរាប់កុមារ

មិថុនា 7, 2022

ដើម្បីឲ្យកុមារឆាប់លូតលាស់មានប្រាជ្ញាឆ្លាតវៃ ទាំងស្មារតី និងជួយឲ្យរាងកាយមាំមួន អាណាព្យាបាលគួរជ្រើសរើសអាហារណាដែលល្អសំរាប់សុខភាពកូនដោយសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមមាន...